SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na stawy

  • pierwszy cykl -zawody

    Post
    Doping

    [...] Wracajac do tematu. Dlaczego winstrol solo? Jakie bedzie mial przewagi nad propionatem? Moja wiedza o dopingu jest niewielka ale czytalem o negatywnym wplywie winstrolu na stawy. Trenuje na sporych ciezarach, szczegolnie w okresie przygotowawczym. Jak Ty to widzisz? Druga sprawa to z tego co widze to okres wykrywalnosci winstrolu to okolo 2 [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 2798 Data: 2014-11-20 21:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] np z Fa ono taniej wychodzi , omegę śmiało możesz dodać do śniadania , nie wiem na jakim etapie jest więc się nie wypowiem co do spalacza;) ale w tej cenie są lepsze , na stawy polecam flex core + dodaj do tego witaminę C w dawce około 1g dziennie + np jakiś kolagen , tańszą opcją będzie np reno flex + witamina C , rozsądną opcją będzie arthro [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2014-11-18 13:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] jutro przysiady i pojutrze mc wariant robienia barków po klacie nie jest najlepszym pomysłem, zdecydowanie brakuje sił na duże ciężary, ale z drugiej strony mniej obciążam stawy co jest jakimś pozytywem po nowym roku prawdopodobnie wrzucę na barki priorytet coraz bardziej przekonuje mnie miska na której lecę, rano tłuszcze odrzucają mnie od [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-17 21:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukowac czy poprostu cwiczyć, dieta,

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] A i własnie: Skazanego wole się trzymać bo od bardzo dawna nie miałem właściwie ruchu (sporo się ruszałem jak miałem mniej niż 10 lat ale to dawne dzieje) i mam zastane stawy i stosunkowo (tak myślę) słabe ścięgna i wiązadła i nie chce się uszkodzić na siłowni, a liczę ze taki trening wzmocni mi je i dobrze rozrusza. Chyba że się mylę to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2014-11-16 17:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze MIXY

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] któryś z owych produktów indywidualnie (choć przyznaję, że też dały sobie radę tylko trochę dłużej odczuwałem ból). A zatem krótko - najlepszym dla mnie preparatem na stawy jest połączenie ANIMAL FLEX z Uniwersal i FLEXIT DRINK z Nutrend. Mam nadzieję, że wciągnę tym postem innych experymentatorów do dyskusji, a komuś kto szuka czegoś [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5546 Data: 2014-11-15 12:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teraz pytanie, czy na pierwszy raz może pójsc teść z dłuższym estrem, ten co się kłuce co 5 dni? co by nie musieć się kłóć częściej? czy faktycznie stawy są bardzo niszczone na cyklu i wszystko strzyka i boli? czy na pierwszy raz mógłby pójść solo winko? jeśli podejmę decyzję na tak i będzie to iniekcja to biorę of kors teścia jeśli podejmę [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 2492 Data: 2014-11-15 08:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to dokupił bym bolda i poleciał na nim z 15 tyg minimum i dał do tego np cypio 250 mg co 5 dni,nolvy na razie zadnej nie wrzucaj bo estro masz nisko!! jak zbijesz za bardzo to stawy siada i wzwodu nie utrzymasz ;-) tak bym to widział zaopatrz sie też w 15.000 hcg 24 tabsy clomu i 30 tabsów nolvy to zrobisz pct na combo nolva-clom wtedy

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 5179 Data: 2014-11-15 08:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teraz pytanie, czy na pierwszy raz może pójsc teść z dłuższym estrem, ten co się kłuce co 5 dni? co by nie musieć się kłóć częściej? czy faktycznie stawy są bardzo niszczone na cyklu i wszystko strzyka i boli? czy na pierwszy raz mógłby pójść solo winko? jeśli podejmę decyzję na tak i będzie to iniekcja to biorę of kors teścia jeśli podejmę [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 2492 Data: 2014-11-14 16:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do kolan - mnie bolą na płaskim asfaltowym. W górach na początku bolały przy zbieganiu, z czasem się wzmocniły. Poza tym, technika zbiegania z kijami robi robotę i odciąża stawy kolanowe. Te Twoje boleści są pourazowe? czy przeciążeniowe tylko i wyłącznie? Zmieniony przez - Spawareczk w dniu 2014-11-13 13:36:18 Zmieniony przez - Spawareczk w [...]

    Odpowiedzi: 816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-13 13:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple dla piłkarza

    Post
    Odżywki i suplementy

    myślę, że nic więcej nie jest Ci potrzebne, jeżeli tylko dopniesz dietę na 100%. możesz ew. kupić białko i pić je wg braków w diecie, możesz też zakupić jakieś aminki, ew. coś na stawy co by kolana posłużyły na długo.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2014-11-12 16:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wielki dobry wpływ wielopowtórzeniowych wymachów Do porządnego biegania potrzebuję: > mocnych nóg, bez rzeźnickiego dzielenia na poszczególne mięśnie. Noga to całość. Stopa, stawy, ścięgna, powięź itp. > mocnych mięśni korpusu (myślę, że połowa zmęczenia biegacza pochodzi ze zmęczenia mięśni stabilizacyjnych) > serca jak dzwon Przez następne 25 [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-12 07:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2014 roku, bo we tym roku to raczej koniec biegania (o ile nie na zawsze...) ;-) A w przyszłości może, jak da Bozia, przebranżowię się na triathlon - żeby odciążyć trochę stawy. Także narazie dziękuję Wam za wszelką pomoc, wsparcie i słowa otuchy w całym roku. Jako, że nie mam już weny na pisanie to napiszę staropolskie: DZIĘKI PANOWOWIE i [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-11 19:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] druga praca na pełny etat. Dobrą wiadomością jest to, że waga idzie do góry, ale nie tak jak wcześniej. Wzrost siły jest mniejszy, legendarne pompy już dawno minęły, a stawy i całe ciało zaczyna boleć. https://lh6.googleusercontent.com/-KUyFS3vO77g/VGJB4vTdcJI/AAAAAAAAHIo/Yd6q555O2hE/s450/bulking%25202.jpg Co poszło nie tak? Odpowiedź jest [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3537 Data: 2014-11-11 18:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok jak rozpisać

    Post
    Doping

    myslalme zeby kreatyne wrzucic po metce i wtedy bedzie ostatni tydzine z samym winkiem juz... jesli chodizx o ostaryne moge dorzucic? czytalem ze podobnoi bardzo dobre i dziala dobrze na stawy tez co po winku bedzie tez wskazane

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2014-11-11 13:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z powodu i tak sporego przemęczenia nie dobijają CUN hitem. Choć i tacy sie znajdą. Inna sprawa, redukcja więc słabsza regeneracja, mniejsza retencja, bardziej narażone stawy. Jak zawodnik swoje waży to niestety regularny HIT czy interwał może obciążać mocno stawy. Naturale z reguły nie dobijają to aż takiej wagi. Inna alternatywa jest 30min [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-10 21:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grubasek00, Dziennik treningowy.

    Post
    Strength & Endurance

    Dzisiaj bieganie. Dostałem jakąś maść rozgrzewającą na stawy itp z czech%-) i jestem naprawdę mile zaskoczony. W połączeniu z opaską kolano jak nowe. Przynajmniej po dzisiejszym treningu %-) Jeżeli chodzi o trening siłowy to rozplanowałem go mniej więcej tak: Dzień klatki: - wyciskanie sztangielek poziomo 3x12powt - rozpiętki sztangielkami poziomo [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 14163 Data: 2014-11-10 19:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Wino + Cypio

    Post
    Doping

    Okey , dopytam sie , a kolego jeszcze mi powiedz co do tych stawów , polecasz jakeis oslonki na wątrobe i stawy na to wionko ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 2014-11-09 22:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] ), ZMA (http://uns-supplements.com/produkt/zma/zinmag-6-90caps-1 ) i profilaktycznie od czasu do czasu jak czujemy zgrzytanie w stawach to coś na stawy (http://uns-supplements.com/produkt/ochrona-stawow/joint-fix-400g ) - jak chodzi o kreatynę to jestem zwolennikiem stosowania cały czas, przez cały rok bez względu na [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-09 20:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push/Pull 4 dniowy do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] od 1 postu w moim temacie wchodzi w gre? Mowiac ogarnij to, co to znaczy? Pisze mam mała ruchomosc w stawach dlatego nie wystarczajaca trzymam prosto plecy przy siadach, stawy skokowe tez bo po kilka razy skrecona kostka od kosza, ale nie zamierzam rezygnowac z najlepszego cwiczenia w calym planie. Wypowiadasz sie w moim temacie napewno masz [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1808 Data: 2014-11-09 12:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spinały mi się mięśnie nóg (łydki, uda, pupa - wszystko). Odbudowałam głowę przyśrodkową czworogłowego, piłam jakieś tam kolageny i łykałam pastylki od Bio Tech też na stawy. Rozciągałam się codziennie, bylam parę razy na masażach no i teraz jest już coraz lepiej z nogami. Mogę je ćwiczyć, ale bez obciążeń, mogę wreszcie chodzić dłuższe [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2014-11-06 16:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)